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黒豆と黒豆の煮汁

(●^o^●)お正月が終わり、早や1週間たちましたね。
今日から3連休の方も多いはずですね。
あいにくのお天気でなかなかお外に遊びに出かけるような気分にもなれないですね。
今日はおとなしく家でテレビ三昧しました。
お昼前からお笑いのテレビをいれ、吉本新喜劇を観て、その後は相棒の再放送を観て、その後は黄金伝説と言う番組を観ました。
そのあとはメイと一緒にお散歩に。
懸賞ハガキをポストに投函するという目的で約2キロほどウォーキング。
最近、懸賞ハガキを書くようにしているんです。
ポストまでの往復をウォーキングするためにです。
あたればラッキーですしね!
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散歩から帰ったら、温かい黒豆の煮汁と黒豆を少しつまみます。
母が正月に作ってくれたものをおすそ分けしてもらい、少しずついただいています。
黒豆の煮汁は適当な濃さに薄めて温めて飲みます。
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黒豆の煮汁にはビタミンEやイソフラボン、多くのミネラル類、血液中のコレステロールを除去する必須脂肪酸のリノレン酸などが多く含まれているそうです。
体も温まるしのどにも優しい気がします。
息子と二人ポカポカになりこれから美味しく夕飯をいただきますね。
今夜は炊き込みご飯と白菜と油揚げの煮びたしとかき玉汁です。
あっさり和食をいただきます!
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by yasunori1113 | 2009-01-10 18:00 | ☆ おいしい! | Trackback | Comments(0)

毎日同じようなことの繰り返しかもしれません。 辛いこと、楽しいこと、大切な想い出を振り返ること… 人は想い出を作り続けるために生きているとずっと思い続けています。 だから、微笑み、喜び、泣き、落ち込む。 それは、次の想い出のためだと信じています。


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